Ecole Self-Défense Tonfa

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Vous apprendrez des méthodes de défense simplescomplètes, réalistes et efficaces, dans le respect de la légitime défense (art. 122-5, alinéa 1 du code pénal).

  • Analyser une situation
  • Gérer le stress, maîtriser vos émotions
  • Prendre la bonne décision face à une situation dangereuse
  • Négocier et persuader
  • Vous défendre quelle que soit l'agression : bousculade, coup de poing, coup de pied, étranglement, saisie ,  que ce soit face à un ou plusieurs agresseurs
  • Vous défendre face à une personne armée couteau, bâton, arme à feu...
  • Acquérir la confiance en soi

Comment s'inscrire ?

Pour qui

  • A partir de 15 ans

Tenue

  • Survêtement, bas de judogi, kimono, tee-shirt, protège-tibia, coquille, protège-dents.

Lieux

  • Dojo rue J. Mermoz 09600 Laroque d'Olmes (09)